Ученые назвали главную ошибку при приеме душа

Слишком усердная борьба с грязью во время утреннего и вечернего душа может привести к обратному эффекту - моющие средства могут вместе с дневным налетом смыть с кожи и полезные бактерии.

Поэтому дерматологи советуют осторожно применять антибактериальные моющие средства и при возможности заменить их мылом с органическими компонентами.

Вместе с этим ученые напоминают о простых правилах приема утреннего и вечернего душа. Идеальный утренний душ должен быть контрастным, так как в это время суток организму больше всего нужно зарядиться энергией и активизироваться. Вечерний душ, напротив, должен быть мягким и успокаивающим, чтобы подготовить организм ко сну.

Читайте также:

Ученые назвали лучшую разницу в возрасте для крепких отношений.

Ученые впервые вырастили в лаборатории полностью здоровый кишечник.

Шоколадные таблетки спасут человечество от инфаркта - ученые.

Носки и красное освещение: Британские ученые назвали условия здорового сна.