Гастроэнтеролог Кашух рассказала, в каком случае чаи для похудения работают

Многие мечтают о стройном красивом теле, но далеко не все готовы к изнурительным тренировкам и строгому режиму питания. Отличным вариантом в этом случае кажется чай для похудения – травы не нанесут вреда, а жиры постепенно будут сжигаться. Но так ли это на самом деле – рассказала "Доктору Питеру" гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Все чаи для похудения, как отмечает специалист, можно разделить на условные четыре группы:

• Слабительные -на основе листьев сенны и других растительных слабительных.
• Мочегонные - выводят из организма жидкость.
• Детокс - избавляют организм от ненужных веществ и лишнего веса. Как правило они делаются на основе мелиссы, мяты, лемонграсса, ромашки.
• Жиросжигающие – должны ускорять обмен веществ.

Вроде всё понятно и просто, но на деле это только временный эффект. Например, слабительные и мочегонные чаи действительно помогут усилить естественные процессы дефекации и мочеиспускания. Килограммы уйдут быстро, но как только действие стимулирующих факторов закончится, начнется восполнение потерь. А если принимать такие чаи бесконтрольно, то вскоре начнется нарушение водно-электролитного баланса.

Кроме того, вместе с жидкостью из организма вымываются и важные для полноценного функционирования микроэлементы. А постоянное раздражение кишечника - прямой путь к гастриту или язве.

Безопасными считаются имбирный и зеленый чаи, каркаде, а также облепиховый и мятный, но похудеть они не помогут.