Коронавирус с нами надолго. Какие витамины и БАДы помогут защитить легкие и нервную систему

О том, как долго продлится борьба с коронавирусом, и как в этих условиях эффективно сохранить здоровье, рассказал заведующий кафедрой госпитальной терапии РНИМУ имени Пирогова, академик РАМН, врач-пульмонолог Александр Чучалин. Он выступил на научном конгрессе «Рациональная фармакотерапия», организованном Ассоциацией клинических фармакологов Петербурга, академик рассказал, что защищаться от опасной болезни человечеству придётся долго — до 2025 года.

По словам Александра Чучалина, до 2025-го будут всплески заболеваемости, вызванные COVID-19, как правило, осенью и в начале зимы. Тем не менее, можно подготовить лёгкие и нервную систему к таким амплитудам.

В первую очередь, следует уделить внимание пищевым добавкам, которые защищают слизистую дыхательных путей от воздействия вируса. Это Омега-3 жирные кислоты, ежедневный приём которых должен составлять 300-500 мг. Также важен витамин В3 (никотиновая кислота), который не допускает возникновения эффекта матового стекла в легких.

Кроме того, необходимо включить в рацион жирорастворимые витамины А и Д3, способствующие защите слизистой. Эти же витамины нужны и перенёсшим коронавирус для восстановления легочной ткани. Для защиты и восстановления нервно-мышечной ткани необходимы аминокислоты L-карнитин и L-аргинин.

По словам учёного, заслуживают внимание данные о ветеринарном препарате Ивермектин (Ivermectin). В результате исследований выяснилось, что приём этого лекарства в 70% случаев предотвратил распространение инфекции в семье.

Александр Григорьевич Чучалин — советский и российский пульмонолог, доктор медицинских наук, профессор, академик РАН, экс-директор НИИ пульмонологии, завкафедрой госпитальной терапии Педиатрического факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова.