Магнитные бури в феврале 2023 года: даты солнечного шторма и как его легче перенести

Рассказываем о точных датах магнитных бурь в феврале, что в такие дни специалисты рекомендуют делать, а что - запрещают, и как проще перенести такие периоды.

Точные даты магнитных бурь в феврале 2023 года

Первая магнитная буря обрушится на Землю прямо с началом нового месяца. Уже 1 февраля ожидаются колебания в 4 балла.

2 февраля шторм начнет ослабевать до 3 баллов, однако такие всплески все еще будут ощутимы для большей части населения.

Следующий затяжной солнечный шквал намечен на период с 7 по 10 февраля. Здесь специалисты прогнозируют удар в 3-4 балла. Пик бури придется на 8 и 9 февраля.

Финальный геомагнитный шторм придется на 23 февраля, но он не будет долгим. Всего за день по Земле пройдется буря в 4 балла.

Магнитные бури в феврале 2023 года: рекомендации по подготовке

Специалисты советуют накануне геомагнитного шторма не переутомляться и отдать предпочтение долгим спокойным прогулкам и провести на свежем воздухе не менее часа.

Также есть рекомендации по коррекции рациона. В частности, лучше отказаться от жирной пищи и алкоголя. А также лучше не курить.

Перед геомагнитными активностями стоит хорошенько выспаться, сделать утреннюю зарядку, тем, кому необходимо регулярно употреблять медикаменты, сделать необходимые запасы лекарств.

Важно сохранять душевное равновесие, отмечают эксперты, и не беспокоиться по мелочам. С холодной будет проще перенести геомагнитные колебания.

Что нужно и нельзя делать в период магнитных бурь в феврале 2023 года

Специалисты собрали несколько правил на дни солнечных штормов. В частности, людям с хроническими заболеваниями стоит заранее запастись лекарствами на случай обострения в магнитную бурю.

Чтобы не впасть в депрессию рекомендуется заниматься любимым хобби и добавить травяной чай в рацион. Это будет полезно для душевного равновесия.

Кроме того, рекомендуется исключить кофе, алкоголь и сигареты. А также не поддаваться стрессам и избегать токсичного окружения.

На работе стоит соблюдать баланс и не забывать достаточно отдыхать.

Как легче пережить магнитные бури в феврале 2023 года

Врачи советуют придерживаться здорового образа жизни - это поможет свести к минимуму негативное влияние бури на организм. Важно хорошо высыпаться, а также добавить в район больше рыбы и овощей.

Кроме того, по словам специалистов, стоит пить больше воды. А для успокоения принимать, например, расслабляющие ванны с применением трав и масел. Это поможет снять стресс после тяжелого рабочего дня.