Скоро беженцы из Карабаха столкнутся со страшным: Бегство от ВС Азербайджана — это ещё не конец

Вынужденные переселенцы из Нагорного Карабаха сейчас пытаются справиться с бытовыми и материальными сложностями. В этом им помогают как правительство и различные гуманитарные организации, так и простые армяне. Они получают жильё, материальную помощь, а также помощь с работой и необходимыми вещами и продуктами. Однако вскоре они столкнутся с новой проблемой, которая может оказаться очень серьёзной.

В беседе со Sputnik Армения психолог Анаит Хачатрян рассказала, что довольно скоро переселенцы столкнутся с посттравматическим стрессом. Пока что люди практически его не чувствуют, поскольку заняты обустройством своей жизни. Однако в скором времени им всё же придётся это пережить и осознать, что произошло в их жизни в полной мере. Для того, чтобы помочь людям справиться со стрессом, необходимо знать некоторые нюансы.

Для начала нужно понимать, что некоторые группы людей подвержены разрушительному влиянию стресса больше других. По словам специалиста, наибольшего внимания требуют дети и подростки. Притом дети разного возраста нуждаются в разном подходе. Так, дети до шести лет не осознают, что такое смерть. И задача взрослых не просто объяснить им это, но помочь правильно пережить травму. Дети постарше уже понимают, что это такое. И важно, чтобы в семье они чувствовали себя максимально защищёнными.

Самая уязвимая группа — это подростки. Они не просто полностью осознают смерть, но и подвержены при этом сильным гормональным изменениям. Это, в свою очередь, многократно усиливает эмоции подростков. Они могут стать крайне агрессивными, начать употреблять алкоголь или различные запрещённые вещества, замыкаться в себе и т.д. Но самое страшное последствие стресса у подростков — это суицидальные мысли. Поэтому взрослые должны тщательно следить за ними.

В целом, психолог отмечает, что несмотря на большую уязвимость, дети могут легче перенести стресс. Это обусловлено гибкостью их психики. А вот взрослым может быть намного хуже. При этом, одна из самых уязвимых групп среди взрослых — люди в преклонном возрасте. Близкие должны быть терпеливы к ним не менее, чем к детям. Поскольку крайне важно, чтобы пожилой человек всегда мог ощущать поддержку от своей семьи. И знать, что он может довериться.

Кроме того, психолог объяснила, что у каждого человека обязательно должна быть возможность выплеснуть, пережить свои эмоции. Если человек замкнётся в себе или не будет иметь возможности выговориться, выплакаться, стресс будет иметь более разрушительные последствия для здоровья. Также специалист объяснила, что стресс может проявляться не только эмоционально, но психосоматически. Например, в виде нарушений в работе сердца, различных дерматитов, проблем с ЖКТ и так далее. Поэтому очень важно внимательно следить за своим здоровьем.