Блокируют рак: Врач назвала три простых продукта, способных растворить яды в кишечнике

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева объяснила в телеграм, с чем связана распространённая сегодня проблема - "застой" в кишечнике из-за нарушений в работе органа.

Если ситуацию игнорировать, то это не только разрушительно действует на человека изнутри, но и плохо влияет на внешность, провоцируя преждевременное старение. Также из-за скопления токсинов повышается риск развития онкологии.

"Первые 25 килограммов улетели сразу": Женщина убрала два продукта и похудела в два раза

Как правило, человек ест мало клетчатки, пьёт мало воды и недостаточно двигается. Об этом врачи говорят часто. Диляра Лебедева уточнила, что порядка 500-600 граммов овощей и зелени должны быть в рационе ежедневно.

Пить воду (не холодную и не слишком горячую) стоит начинать сразу после пробуждения. Достаточно стакана перед завтраком. Затем в течение дня - учитывая нагрузки и погоду (в жару потребление воды закономерно растёт). Желательно больше двигаться и разобраться со стрессами.

Нерегулярный стул, по словам врача, это не "особенность", а сигнал, что система пищеварения перестала справляться с нагрузками.

Выпив один бокал пива, мужчина рассказал о странном ощущении: Врачи заявили - это поздняя стадия рака

Врач также назвала три продукта, блюда из которых помогают наладить работу кишечника, разгрузив его, также способствуют оттоку желчи. Это свекла, сметана и чернослив.

Можно приготовить салат. Причем свеклу по желанию используйте как в свежем, так и в варёном виде. При лишнем весе - лучше в сыром,

- уточнила специалист.

Ранее врач рассказала о простом способе "расслабить желудок и кишечник". Для этого гастроэнтеролог рекомендует выпить половину стакана тёплой воды.