4 декабря День объятий: как отмечают праздник и в чем его польза
У психологов есть мнение, что сегодня в условиях индивидуализации всех социальных процессов общества, человек испытывает дефицит общения и внимания. Это опасно – способствует развитию депрессии. А День объятий помогает людям наладить коммуникации, стать более общительными. Дефицит тактильного контакта в сегодняшнем стремительном мире настолько велик, что День объятий отмечают не только 4 декабря, но и 21 января (это для молодёжи),15 и 22 июля.
История появления Дня объятий
Истоки праздника – в "спальном районе" планеты, в Австралии. В 70-е годы прошлого века в аэропорту Сиднея люди увидели молодого иностранца с табличкой "Бесплатные объятия". По неофициальной информации, на него обратила внимание лишь молодая девушка, признавшаяся ему в том, что осталась одна и чувствует потребность в объятиях.
После этого австралийские студенты стали активно "прокачивать" традицию объятий, чтобы выразить друг другу поддержку, внимание, и просто зарядиться положительными эмоциями. В 1986 году праздник перешёл и на территорию США, а в 90-х годах его стали отмечать в России.
Как праздновать День объятий
Очень просто – с раннего утра! День нужно начать, обняв сразу после пробуждения своих близких и даже домашних питомцев. Затем можно обменяться объятиями с соседями, одноклассниками, одногруппниками в институте, с коллегами на работе. Принять участие Дне объятий могут люди любого возраста. И даже незнакомцы.
Условия участия в Дне объятий
Они неофициальные, но многим известны в разных странах планеты. Итак, 4 раза в год нужно:
- с утра зарядиться положительными эмоциямис;
- дать себе слово не ворчать и не расстраиваться по пустякам;
- с утра обнять всех членов своей семьи;
- завершить день веселой дружеской вечеринкой или семейным застольем, во время которого все участники смогут хоть тысячу раз выразить свою любовь, внимание, заботу близким и друзьям.
В чем польза Дня объятий
Они дарят поддержку и заботу, а значит помогают избежать желания восполнить нехватку любви и заполнить пустоту большим количеством "вкусняшек" (даже диетологи с последним согласны). Объятия снижают уровень стресса, замедляют естественные процессы старения. Они улучшают настроение и заряжают энергией. Человек, заряженный позитивной энергией, легко преодолеет многие трудности, найдёт выход из затруднительных ситуаций.
Мнение об объятиях профессиональных психологов
Их много, как и блогов психологов. Многие мнения объединены на интернет-портале профессиональных психолов b17.ru. Например, по словам Луизы Хей, нам нужно по 4 объятия в день – для выживания, по 8 объятий в день – для поддержки жизнедеятельности и по 12 объятий в день – для роста и развития.
Учёные говорят и пишут, что существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если ребёнка обнимают крайне редко, то у него атрофируется часть мозга, страдает его иммунная система.
Дети, которые до 7 лет росли без объятий, не просто могут оказаться неспособными любить других. Есть и более опасные последствия – из них часто вырастают психопаты и социопаты, они патологически неприспособленные к жизни.
Обнимайтесь! И, конечно же, не только четыре раза в году.
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Владимир/Иваново", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту vladimir@tsargrad.tv