Бабушкин рецепт для иммунитета: съесть и не заболеть

Этот рецепт хорош ещё и тем, что он очень вкусный и богатый витаминами. Однако надо помнить, что это лакомство следует употреблять дозированно, чтобы не переборщить с объёмом сахара в вашей диете. 

Дарья Малкина говорит, что рецепт передавался в их семье из поколения в поколение. Особенно актуален он был в годы, когда, кроме мандаринов, сезонных фруктов на столе не было. Итак, чем следует запастись:

• курага;
• изюм;
• чернослив;
• сушёный инжир;
• грецкий орех;
• лимон;
• мёд натуральный, лучше всего жидкий. 

Всех ингридиентов нужно по 300 граммов. И только лимона всего одну штучку. Рецепт приготовления простейший:

Помойте всё, затем просушите и пробейте блендером или мясорубкой, - говорит Дарья. - Дальше эту смесь следует принимать по 1 столовой ложке в день после еды. Это и вкусно, и полезно. 

Хранить смесь лучше всего в холодильнике, добавила наша собеседница.