Бег по кровати, драки и ночные прогулки: Врач назвал единственный способ решить "сонную" проблему

Кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелёхин в беседе с aif.ru рассказал о том, что во сне люди могут бегать по кровати, двигать ногами, раскачиваться, даже непроизвольно ударить, толкнуть того, кто рядом. Также, бывает, стягивают подушку или одеяло, ёрзают и рвут постельное белье.

Бывают случаи, когда люди себе вредят во сне - расчёсывают кожу, царапают и прочее. При этом встать за каким-то подручным предметом для них тоже не проблема: они не просыпаясь встают и берут то, что им надо. Также есть люди, которые во сне ходят и даже доходят до холодильника, чтобы поесть. Утром человек просыпается и не понимает, почему у него синяк, царапина или рот в кетчупе.

Решить эту проблему можно, только обратившись к компетентному специалисту-сомнологу. Врач оценит состояние человека и далее сможет подобрать оптимальный вариант действий.