Берегите сердце: Выявлен неожиданный эффект от обычного шоколада

Как показал анализ данных более 300 тысяч человек, те люди, которые в умеренном количестве ели шоколад хотя бы раз в неделю, имели на восемь процентов более низкий риск развития ишемической болезни сердца, чем остальные.

Такая ценность продукта объясняется присутствием в его составе стеариновой кислоты, флавоноидов и полифенолов. Все эти элементы укрепляют сердце и способствуют повышению уровня "хорошего" холестерина.

Специалисты напомнили, что шоколад является высококалорийный продуктом, а поэтому есть его нужно в небольших количествах - в день можно себе позволить пару ломтиков. Если человек страдает от сахарного диабета, то необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Материал об этом опубликован в European Journal of Preventive Cardiology.