Без лекарств: Врач подсказал способ моментально снизить уровень сахара в крови

Фото: Alena Kalita/Globallookpress
Врач Майкл Мосли рассказал, как снизить уровень сахара в крови, в материале, опубликованном британской газетой Daily Mail. Он заметил, что можно использовать специальную технику пения. В этом случае не придётся применять никаких специальных лекарств.

Врач Майкл Мосли в своём материале для британской газеты Daily Mail рассказал, как снизить уровень сахара в крови без применения специальных препаратов. Медик заметил, что в этом может помочь специальная техника пения. 

Как утверждает врач, она влияет на уровень кортизола. Это гормон, который отвечает за реакцию на стресс. 

"Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови (кортизол увеличивает сахар в крови, преобразуя белок в глюкозу). Это может сработать практически мгновенно", - заметил доктор. 

Врач заявил, что ещё один простой и доступный способ - принимать горячий душ. Если сделать это ежедневным ритуалом, то процедура может серьёзно помочь в борьбе с сахаром в крови. Дело в том, что погружение в горячую воду снижает кровяное давление. Тепло расширяет кровяные сосуды и упрощает работу сердца. 

Другой быстрый способ - съесть немного тёмного шоколада. Правда, продукт должен содержать не менее 75% какао. 

Людям, имеющим такие проблемы, врач рекомендовал следить за весом, ограничить употребление соли и не забывать о физической активности. 

 

Новости партнеров

Читайте также