Бляшки в сосудах растут "как на дрожжах": Врач назвала четыре вредных продукта для сердца
Есть категории продуктов, которые необходимо минимизировать в рационе, чтобы сохранить сердце здоровым. Об этом рассказала терапевт Нэя Георгиева.
Негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, провоцируя рост холестериновых бляшек "как на дрожжах", регулярное употребление в большом количестве жирных сортов мяса. Кроме того, следует быть аккуратнее с жирным сыром, кисломолочными продуктами, передаёт "МИР-24".
В большом количестве вреден и такой привычный продукт, как яйца. При переизбытке употребления они становятся источником холестерина, который, циркулируя в крови, оседает на внутренней стороне сосудов и начинает образовывать атеросклеротические бляшки, предупредила специалист.
Среди полезных продуктов для сердца врачи выделяют бобовые, нежирное мясо, овощи, фрукты, ненасыщенные жиры.