Больше вреда, чем пользы: Врач предупредила об опасности помидоров

Главная ценность томатов - ликопин, который представляет собой мощный антиоксидант, снижающий в том числе риск раковых и сердечных заболеваний. Чем плод ярче, тем в нём больше ценного ликопина. И больше всего антиоксиданта в кожуре.

Но одной пользы от магазинных томатов ждать не стоит. Многое зависит от того, где они были выращены - в садовой теплице или в грунте с химическими удобрениями, передаёт Ngs.ru.

Отмечается, что похудеть на помидорах тоже не получится - у некоторых людей они способны вызвать скачки сахара в крови. А это замедляет процесс сжигания жира.

Кроме того, употребление томатов провоцирует повышенную кислотность, а из-за грубой клетчатки еще и раздражает слизистую желудка и 12-перстной кишки.

"При язве желудка и 12-перстной кишки, а также при гастрите в период обострения их следует исключить из рациона", - предупредила врач.