Чай после еды - это опасно: Профессор назвал три ошибки, которые губят здоровье

Одно из правил, о котором говорил профессор, связано с употреблением жидкостей после еды. Верее с тем, что от такой привычки лучше избавляться.

Действительно, для многих чай или кофе после еды - это обязательный ритуал.

Иван Неумывакин выразил уверенность, что употребление жидкости сразу после еды разбавляет соляную кислоту в желудке. Последняя как раз отвечает за расщепление продуктов. В результате пищеварение нарушается, считал профессор. Согласно его выводам, пища, которая плохо переваривается, со временем превращается в токсины, или "шлаки". Человек при этом чаще начинает чувствовать себя усталым, мучается от вздутия живота, у него развиваются хронические заболевания.

"Пища может питать или отравлять. Выбор за вами", - говорил Неумывакин, предупреждая, что еду надо тщательно пережёвывать.

Доктор медицинских наук также указывал, что многие люди едят гораздо больше, чем нужно. По его оценкам, люди потребляют в 4-5 раз больше пищи, чем необходимо для поддержания жизни.

"Хотите есть - надо пить воду. Попили - полчаса не хочется кушать. Потом ещё попили", - советовал доктор.

Избыточные же калории не просто увеличивают нашу талию - они перегружают наши органы.

"Лишняя" пища - это работа для врачей, начало вашего заболевания", - уверял профессор.

Опасность воды: Доктор Мясников предупредил о риске для здоровья

Вода занимала центральное место в философии Неумывакина. Он рассматривал её не просто как средство для утоления жажды, а как чистейшую форму жизненной энергии. В отличие от кофе, чая или сладкой газировки, которые организм с трудом усваивает, говорил он, чистая вода увлажняет, выводит токсины и оздоравливает клетки. Однако тут есть важный нюанс. Следует выпивать 1-2 стакана воды примерно за 30 минут до еды. Это помогает подготовить желудок к перевариванию пищи и предотвращает переедание. При этом пить надо медленно.