Что нужно массажировать, чтобы снизить давление без лекарств

Фото: Russian Look/Globallookpress
С высоким артериальным давлением знакомы не только люди пожилого возраста – сейчас с этой проблемой сталкивается и молодежь в возрасте от 20 лет. Поэтому тема быстрого и безопасного снижения показателей тонометра сегодня актуальна почти для всех. Если давление поднялось не сильно, но ощущается недомогание, то его можно снизить самостоятельно, не прибегая к лекарствам.

Массаж – это простой и доступный способ понизить давление. Для этого необходимо плавными движениями растереть область головы, шеи, груди, живота, а лучше всего — уши. Такой неожиданный способ снизить показатели тонометра раскрыл врач и Александр Мясников в программе "О самом главном".

Для наглядности доктор провел на себе эксперимент прямо в студии программы, измерив давление до и после процедуры. Перед массажем тонометр показал 137 на 74 миллиметра ртутного столба, а после — 121 на 73 миллиметра ртутного столба.

После массажа доктор порекомендовал гипертоникам принять горизонтальное положение. Благодаря такому способу давление понизится в течение пяти — десяти минут.

Стоит отметить, что, если при высоком давлении у вас появились одышка, головная боль, учащенное сердцебиение, тошнота и боли в области груди — следует вызвать скорую и подробно описать диспетчеру все неприятные симптомы.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".

Новости партнеров

Читайте также