Что такое метеозависимость и как с ней бороться

По данным kp.ru, не меньше 70 процентов людей предчувствуют погодные изменения. Что на это влияет? Мигрени, болезни, остаточные явления заболеваний ЦНС, некоторые хронические заболевания и болезни опорно-двигательного аппарата.

Какие же советы есть для людей, кто при магнитной буре испытывает настоящий дискомфорт? Эксперты, с которыми пообщались журналисты, рекомендуют пить кофе или крепкий чай не чаще раза в день, а еще лучше – травяной или зеленый, с ромашкой или чабрецом.

Если же вам тяжело уснуть, то тогда можно выпить перед сном смесь валерианки и пустырника (50 на 50). Отметим, что многие чувствуют приближение каких-либо бурь даже за несколько дней, и метеозависимость – это не миф, а реакция организма к разным осадкам, изменению в атмосфере и многому другому.

Как снять тяжесть в голове? Поможет небольшой самомассаж, дыхательные практики (расправьте плечи и глубоко дышите раз 20), медленные наклоны головы вправо-влево, массаж точек у носа и в начале надбровья.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.