Диетолог Дарья Русакова назвала продукты, влияющие на когнитивные функции

Вред здоровью причиняет обработанная мясная продукция, колбаса, она оказывает канцерогенный накопительный эффект. В такой пище избыточное количество соли, холестерина и различных добавок.

«Избыточное количество холестерина приводит к соответствующим нарушениям сердечно-сосудистой системы, что нарушает кровоснабжение и головного мозга в том числе. Кроме того, переработанное мясо в большей степени провоцирует онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и так далее», — рассказала Русакова ИА Регнум.

Однако, как подчеркнула специалист, отдельно этот фактор на когнитивные функции влиять не должен.

Врач добавила, что здоровые рацион включает себя овощи, фрукты, не следует полностью отказываться от отварного мяса, поскольку животный белок заменить достаточно проблематично.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv