Диетолог Фигейредо усомнилась в пользе стакана теплой воды по утрам

Диетолог Аманда Фигейредо усомнилась в неоспоримой пользе стакана теплой воды утром. Эта рекомендация является самой распространенной среди специалистов здравоохранения, но последние исследования не дают оснований говорить о неоспоримой пользе.

«Многие считают, что теплая вода может ускорить обмен веществ или улучшить пищеварение, но имеющиеся на сегодняшний день исследования не дают убедительных доказательств на этот счет», - пояснила Фигейредо изданию Ferra.

Она уточнила, что регулярное потребление воды действительно необходимо. Вода может быть не обязательно теплой, можно пить и прохладную воду – степень насыщения организма влагой от этого не зависит.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv