Диетолог назвал 2 ферментированных продукта, из-за которых живот станет плоским

С наступлением летнего сезона многие хотят покрасоваться плоским животиком. Если этой цели пока что добиться не удалось — не беда.

Таким людям диетолог Джесси Федер посоветовал включить в свой рацион два продукта. Первое — это кефир, богатый пробиотиками и полезными бактериями. Его можно употреблять не только в классическом виде, но и в качестве основы для коктейлей.

Вторым полезным продуктом считается йогурт. Он не только помогает пищеварению, но и ускоряет метаболизм. Поэтому о вздутии живота и появлении лишних килограммов можно будет забыть. Если в период похудения хочется чего-нибудь сладкого, то в йогурт можно добавить ягоды или фрукты. Об этом говорится в издании She Finds.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"