Диетолог назвала наиболее полезные сорта сыра

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие сорта сыра являются наиболее полезными. По мнению специалиста, ярлсберг является наиболее полезным сортом сыра для здоровья, потому что содержит меньше всего жира и холестерина. При этом полезных компонентов в нём больше, чем в других сортах. Среди них — солидное количество витамина К2 и производящих его бактерий.

Эксперт добавила, что также полезны сорта сыра бри, адыгейский и моцарелла, приводит слова диетолога «Вечерняя Москва».

Ранее «Царьград» рассказывал о том, сколько мандаринов можно съесть ребёнку без вреда для здоровья.

Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv