Диетолог объяснил, как часто можно есть пельмени без вреда для здоровья

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в эфире радио Sputnik, что пельмени можно есть не больше чем 2–3 раз в неделю. В противном случае это может нанести вред здоровью человека.

При этом самыми вредными считаются пельмени с красным мясом. Поэтому лучше покупать пельмени из мяса птицы или те, где в фарше содержится большое количество лука.

Кроме того, при покупке пельменей стоит обращать на растительный белок в их составе. Он обязательно должен присутствовать. Тогда пельмени станут не только вкусным, но и полезным продуктом.

Поскольку многие любят жарить пельмени, врач дал и на этот случай совет. Гинзбург рекомендовал их отваривать и не злоупотреблять солью.  

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"