Диетолог предупредила о смертельной опасности заменителей сахара
Диетолог рассказала, сколько сахара можно употреблять в сутки и почему опасно увлекаться сахарозаменителями.
Увлекаться сахарозаменителями опасно. Об этом рассказала диетолог Дарья Русакова в беседе с корреспондентом "Народных Новостей".
"Некоторые виды сахарозаменителей вредны для здоровья и могут приводить к развитию онкологических заболеваний, если есть их в больших количествах", - предупредила Дарья Русакова.
Она также отметила, что заменять сахар мёдом - не лучший вариант. Важно снизить потребление сахара до 25 граммов в сутки.
"Людям, которые ведут здоровый образ жизни, следят за фигурой или хотят изменить массу тела, нужно снизить потребление сахара до 25 граммов в сутки", - уточнила специалист.