Диетолог призвала родителей увеличить количество белка в рационе детей на лето
Также следует ограничить потребление «пустых калорий».
Диетолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова дала советы о питании детей летом.
Родителям важно добавить в рацион больше белка. Аминокислоты помогают в расщеплении пищи, а потому детям легче переваривать пищу, которую летом они чаще получают перекусами.
В разговоре с Life.ru Мещерякова добавила, что летом школьниками нужно как можно меньше потреблять «пустых калорий», то есть конфет, пряников и печенья. Их нужно заменить на фрукты и овощи.
Ранее мы сообщали, что в Прикамье уничтожили 150 кг подозрительных яблок.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.