Диетолог призвала сократить потребление 3 продуктов, наносящих сильный удар по здоровью
Ольга Чухачева рассказала, что кусочек колбасы содержит дневной лимит насыщенных жиров
Избыточное потребление насыщенных жиров, по словам диетолога Ольги Чухачевой, может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Поэтому людям стоит ограничить себя в колбасе, сале и сливочном масле. Эксперт полагает, что лучше в рацион включить рыбу, орехи, морепродукты и растительные масла.
Что касается десертов и мясной гастрономии, то ими не стоит злоупотреблять. Об этом Чухачева сказала в интервью "Газете.Ru".
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен