Диетолог раскрыла смертельную опасность абрикосов

По словам главного внештатного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, чрезмерное потребление абрикосов может привести к проблемам со здоровьем.

В комментарии для АГН "Москва" специалист подчеркнула, что переедание этого фрукта может негативно повлиять на пищеварительную систему и спровоцировать аллергию.

При этом данный продукт помогает укрепить иммунитет и снижает угрозу развития инфекционных болезней за счёт высокого содержания бета-каротина и витамина A.

Тем не менее, несмотря на эти полезные свойства абрикосов, диетолог порекомендовала есть их в объёме не больше 250-300 граммов за день.

Также она предупредила о другой скрытой опасности, которую таит этот фрукт. Она содержится в его ядре. Это вещество амигдалин, которое даже в небольшом количестве при его употреблении может привести к серьёзным последствиям - "вплоть до потенциально летального отравления".