Диетолог рассказала о вреде готовых завтраков и соков для детей

В детском рационе не должно быть сладких молочных продуктов, соков и готовых завтраков, поскольку эта пища содержит в составе вредные вещества. Так считает детский врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалёва, сообщает портал Gazeta.ru.

По мнению медика, главный вред подобных продуктов заключается в наличии сахара, красителей, консервантов, усилителей вкуса и прочих добавок в составе. Конечно, исключения есть, однако опасные вещества присутствуют практически везде. Убрать такую еду из рациона нужно в особенности тогда, когда наблюдается тенденция к набору лишнего веса ребёнком.

Специалист уверена, что вместо сладких напитков ребёнку нужно давать натуральные молочные продукты и воду, а вместо готовых завтраков – мюсли и каши. Если же появляется необходимость в перекусе, то можно угостить малыша сухофруктами, овощами или же орехами.

Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс. Дзен и Telegram и присоединяйтесь в соцсети ВКонтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.