Диетолог разоблачила "чудо-продукты" для похудения: "Это как две шоколадки съесть"

Britta Pedersen/Globallookpress
Диетолог Марият Мухина разоблачила "чудо-продукты" для похудения. Она заметила, что растительное масло, которое многие называют постным, в действительности является очень калорийным: "Это как две шоколадки съесть". Другой продукт, который пользуется безосновательной популярностью среди желающих сбросить вес, - авокадо.

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала Nation News о некоторых продуктах, которые многие по ошибке считают полезными для похудения.

К таковым, по её словам, например, относится растительное масло. Некоторые считают его постным, но в действительности это совсем не так. Дело в том, что в 100 граммах масла содержится порядка тысячи килокалорий: "Это все равно как две шоколадки съесть".

В связи с этим специалист посоветовала людям, желающим избавиться от лишнего веса, не добавлять его в овощные салаты.

На капусточке можно прекрасно поправиться, если ее поливать "постным" маслом, - заметила Мухина.

Она также назвала другой продукт, который пользуется безосновательной популярностью среди желающих похудеть. Речь об авокадо. Диетолог заметила, что это очень калорийный фрукт, который обогащён жирами.

Новости партнеров

Читайте также