Диетолог Соломатина назвала полезные свойства дыни

Дыня содержит витамины С и А, при этом последний - в виде бета-каротина. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина, слова которой передаёт «Говорит Москва».

Специалист отметила полезные свойства этого лакомства. В частности, по её словам, насыщенный желтый цвет мякоти свидетельствует о большом содержании бета-каротина. Он переходит в витамин А, укрепляющий иммунитет и защищающий слизистую, а также влияет на зрение.

Кроме того, много в дыне кремния, способствующего укреплению соединительной ткани.

Однако дыня содержит большое количество сахара, поэтому является довольно калорийной пищей.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Нижний Новгород", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nn@tsargrad.tv.