Диетолог Стародубова: мандарины запрещены детям, беременным и аллергикам

Мандарины не рекомендуются для детей раннего возраста, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Она отметила, что даже небольшое количество цитрусовых может вызвать сильные аллергические реакции у малышей – сыпь и зуд.

Цитрусовые считаются одними из самых аллергенных фруктов. Поэтому даже сейчас в преддверии новогодних праздников стоит воздержаться от соблазна есть их в большом количестве. А маленьким детям, беременным и аллергикам лучше их вовсе не есть.

Стародубова объяснила, почему еще мандарины могут быть опасны. Благодаря высокому содержанию фруктовых кислот, они стимулируют ЖКТ. По этой причине тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, стоит минимизировать количество съедаемых мандаринов.

Диетолог дала совет людям с любыми хроническими заболеваниями - обязательно обсуждать с врачом рацион питания. Это поможет избежать нежелательных последствий.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.