Диетологи: Питание на ходу не всегда вредно
По словам экспертов, длительное голодание может привести к воспалению ЖКТ, поэтому иногда лучше есть на ходу, чем вообще не есть, если нет другого выбора.
Американские диетологи рассказали о положительных и отрицательных последствиях питания на ходу, которое все более популярно из-за современного ритма жизни.
По словам ученых, стереотип о безусловной вредности перекуса в дороге является неверным. Действительно, у такого способа питания есть минусы, но они не абсолютны.
Прежде всего, по словам экспертов, совсем не есть все-таки гораздо хуже, чем есть на ходу. Полный голод в течение длительного времени приводит к проблемам желудочно-кишечного тракта, чреват гастритом и другими проблемами, указывают диетологи.
В то же время отрицательные стороны питания на ходу тоже нельзя игнорировать. Это, в частности, может привести к язве желудка и в любом случае замедляет метаболизм.