Диетологи порекомендовали во время новогоднего застолья избегать обезвоживания
Рекомендуется пить больше простой воды.
Новый год принято встречать за праздничным столом с большим количеством еды. Американский диетолог Андреа Дельгадо заявила, что перед застольем необходимо определиться с общим планом питания и избегать обезвоживания.
В разговоре с «Ридус» она упомянула, что не стоит винить себя за лишнюю порцию салата или конфет, а лучше не забывать пить обычную воду. Кроме того, она рекомендует не садиться на диету перед праздниками.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в «Дзен».