"До свадьбы" не заживёт, если… Эксперт рассказала о мифах реабилитации

Многие считают, что после получения травмы организм сам восстановится и будет "как прежде". Однако для этого нужны усилия, отмечает официальный реабилитолог футбольного клуба "Локомотив", создатель авторской программы по восстановлению после операций и травм Надежда Смирнова.

В комментарии для "Газеты.Ru" эксперт прокомментировала расхожий миф, согласно которому после получения травмы "всё само заживёт и восстановится". Для этого, подчёркивает Смирнова, нужна грамотная реабилитация и чёткое следование рекомендациям врача.

Нет волшебных пилюль или магической физиотерапии. Да, это даст временный эффект, но без упражнений мышцы не нарастут, спаечный процесс не остановится, а контрактуры не разработаются,

- пояснила Смирнова.

Спортивная травма ещё долго будет напоминать о себе, и для восстановления нужны усилия и терпение, а также грамотные рекомендации врача. Неверные действия приведут к осложнениям, предупреждает специалист.