Доктор Мясников посоветовал отказаться от одного продукта, чтобы стать долгожителем

Доктор Александр Мясников в свои 72 года сохраняет активность и ведет здоровый образ жизни. Он дал совет, как продлить молодость.

Врач отметил, что отказ от красного мяса поможет сохранить здоровье и молодость сердца даже после 90 лет. Мясников советует минимизировать потребление говядины, свинины, баранины и конины. Данное мясо содержит вещества, которые могут спровоцировать развитие онкозаболеваний, особенно в нижних отделах кишечника, пишет Про Недра.

Допустимая норма красного мяса без вреда для здоровья – один-два раза в неделю. Предпочтение лучше отдать индейки и курице, рыбе, а также не забывать про овощи и фрукты.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.