Финансовая яма как причина деменции: невролог объяснил, как бедность разрушает мозг
Хронический стресс, спровоцированный в том числе материальными проблемами, подрывает ресурсы головного мозга, ведет к ускоренной потере памяти и увеличивает вероятность развития деменции. Об этом сообщил невролог Рустем Гайфутдинов изданию «Вечерняя Москва».
Научная работа с участием 2,7 тысячи добровольцев выявила: затяжное безденежье способно вызвать сокращение объема мозга и падение когнитивных функций уже к пятидесятилетнему возрасту. Эпизодические финансовые затруднения оказались значительно менее вредными по сравнению с перманентным дефицитом средств.
Как пояснил врач, при постоянном стрессе ухудшается мозговое кровообращение и деградируют нейронные контакты. В группе особого риска находятся пожилые граждане, люди, страдающие депрессией или имеющие в анамнезе поражения нервной системы, а также те, у кого есть генетическая склонность к снижению интеллекта.
— Например, успешный предприниматель теряет бизнес, впадает в тяжелую депрессию, после чего любая банальная сезонная инфекция провоцирует у него тяжелейшее аутоиммунное поражение головного мозга (энцефалит). То, что для одного является лишь поводом для мимолетной грусти, для уязвимого человека со слабой психикой становится спусковым крючком для тяжелой патологии, — описал Гайфутдинов.
Психотерапевт Алексей Вилков дополнил, что затянувшееся чувство беспомощности перед жизненными неурядицами формирует мощный психоэмоциональный зажим. Это напряжение аккумулируется в теле и повышает риск возникновения целого ряда заболеваний.
Для минимизации разрушительного влияния стресса эксперты советуют:
- поддерживать регулярную физическую активность;
- сохранять социальные связи и вовлеченность в общественную жизнь;
- осваивать техники управления внутренним напряжением;
- принимать текущие обстоятельства и планомерно улучшать качество жизни;
- развивать навык замечать позитивные моменты в доступных вещах.
При этом специалисты подчеркивают: сам по себе высокий уровень достатка не является гарантией защиты от депрессии и деменции. Изоляция от умственной деятельности, отсутствие новых вызовов и прекращение обучения неизбежно приводят к угасанию работы мозга независимо от размера банковского счета.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Южный Урал", пишите: ural-grad@mail.ru Присоединяйтесь к нам в Дзене и во ВКонтакте.