Гастроэнтеролог Вялов назвал жиры обязательным компонентом идеального завтрака

В своём Telegram-канале врач подчеркнул, что одно ключевое вещество обязательно должно присутствовать в утреннем рационе.

Доктор Вялов настоятельно рекомендует употреблять по утрам продукты, богатые жирами. Он объяснил, что подобная пища способствует длительному ощущению сытости, а также играет важную роль в предотвращении застоя желчи и формирования конкрементов (камней).

Причина кроется в том, что в течение ночи, пока организм отдыхает, происходит активная выработка желчи. Сергей Вялов акцентировал внимание на необходимости её своевременной утилизации утром. Именно приём пищи, содержащей жиры, стимулирует моторику желчного пузыря, что и обеспечивает этот процесс.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv