Гинцбург назвал "запретные действия" летом для вакцинировавшихся от COVID

Руководитель Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург перечислил, чего нельзя делать летом прошедшим вакцинацию. Он заявил, что после прививки стоит избегать перегрева в жару.

"Те же самые рекомендации по поведению в жару, что для любого другого человека, который не привился. На жаре перегрев, дискомфорт и излишнее потоотделение не способствуют не только вакцинации, но и общему состоянию человека", - цитирует эксперта ТАСС.

Александр Гинцбург сообщил, что особенно аккуратными нужно быть в жару диабетикам. "Только марафонцы могут некоторое время себя комфортно чувствовать" на жаре, подчеркнул эксперт. Обычным же людям не стоит испытывать возможности своего организма и ставить себя в экстремальные условия.

Купаться в речках, озерах и морях можно. Но тут также не следует давать организму слишком большую нагрузку. Иначе у него не останется сил на выработку антител, уточняет "Петербургский дневник".

"Если люди просто купаются, плескаются, окунаются - сколько хотите. Не истощать себя, не изматывать физически. А утренняя зарядка, растяжка даже рекомендуются", - заметил Гинцбург.