Гипотоникам на заметку: врач-терапевт рассказала, как повысить низкое давление

Фото: Freepik
Эксперт дала советы, как быстро и просто повысить низкое давление гипотоникам. Методы включают не только приём лекарственных препаратов, но и особые рекомендации.

Некоторые люди встречаются с проблемой пониженного давления. Среди симптомов у гипотоников могут быть такие, как головокружение, слабость, утомляемость, шум в ушах, потеря сознания и другие. Люди с низким давлением также чувствительны к изменениям погоды.

Врач-терапевт Полина Орлова дала практические рекомендации пациентам с пониженным артериальным давлением, как сообщает "ФедералПресс". Простые советы от медика:

  • Чашка кофе. Кофеин повышает давление. Эксперт советует выпивать не более двух чашек в день, и лучше утром.
  • Зелёный чай. В нём, по словам врача-терапевта, гораздо больше кофеина, чем в кофе, но он не вредит сердцу.
  • Гранатовый сок особенно хорош при сердечных заболеваниях, он разжижает кровь.
  • Соления и продукты с солью, которые задерживают воду в организме и помогают повысить АД. Например, огурцы, рыба и солёные семечки.
  • Контрастный душ. Эксперт отметила, что можно холодной водой смочить места за ушами, запястья рук.
  • Аэробная нагрузка. Например, можно провести прогулку или начать бегать.

    • Также врач отметила приём лекарственных средств, которые повышают давление. Однако перед их приёмом следует проконсультироваться со специалистом.

    Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наш канал в Telegram и присоединяйтесь в соцсети Вконтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.

     

    Новости партнеров

    Читайте также