Глава нижегородского Минздрава рассказал, как правильно принимать витамин D

Как применять витамин D рассказал глава Минздрава Нижегородской области Давид Мелик-Гусейнов. Чиновник осудил тех врачей, которые лечат этим витамином все болезни.

Он отметил, что в приёме любого препарата нужна мера. А чрезмерное употребление данного нутриента может спровоцировать проблемы с сердцем и печенью. Норма приёма считается 20-50 нг/мл.

Лучше всего применять витамин D по рекомендации врача, предварительно сдав анализы на уровень нутриента в организме. Особенно это необходимо пожилым людям, пациентам с болезнью печени, почек, с ожирением, с недугом, который ухудшает пищеварение. Кроме того, бесконтрольный приём витамина противопоказан младенцам, людям с тёмным цветом кожи и после процедуры липосакции.

Кстати, не стоит забывать, что витамин мы регулярно получаем из пищи. Для этого достаточно есть яйца и жирную рыбу.

Ранее "Царьград" писал, как промывание носа помогает снизить тяжесть коронавируса.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсети "ВКонтакте", также подписывайтесь на наш телеграм-канал t.me/tsargradnn. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Нижний Новгород", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nn@tsargrad.tv.