Главный нарколог Подмосковья посоветовал жителям не глушить депрессию алкоголем

В последнюю неделю жители Подмосковья испытывают постоянный стресс, и многие прибегают к классическому способу расслабиться - выпивке. Главный нарколог Подмосковья Виталий Холдин предостерегает от этого привычного, простого, но неправильного пути.

- Многие думают, что алкоголь помогает расслабиться и на время забыть о проблемах. Однако эффект будет обратным. Алкоголь способствует возникновению или усилению симптомов панического, тревожного, депрессивного и других психических расстройств, - объясняет Виталий Холдин.

И это только разовый эффект. При регулярном употреблении алкоголя мозг перестает вырабатывать естественные антидепрессанты, возникает расстройство сна и психического здоровья. Организму и так непросто, а тут ему еще придется бороться с последствиями алкогольной нагрузки.

- Снимать стресс лучше другими способами: спортом, чтением книг или просмотром фильмов. Очень хороши для успокоения прогулки на свежем воздухе, - советует специалист.

Учитывая рост цен на спиртное, сейчас самое время бросать пить.

Уважаемые читатели, если вам есть чем поделиться с редакцией «Царьград Подмосковье», присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту mo@tsargrad.tv

Подписывайтесь на нашу группу в ВК.