Грозит деменцией: ученые раскрыли, чем опасна бессонница

Ученые провели масштабные исследования и пришли к выводу: хроническая бессонница приводит к изменениям в мозге, которые в будущем могут привести к деменции.

Специалисты из клиники Майо в США провели исследование, в котором приняли участие 2750 человек старше 50 лет. Исследование длилось пять с половиной лет. В течение этого времени добровольцы проходили тесты, которые определяли состояние памяти. Кроме того, участникам исследования проводили сканирование мозга, благодаря которому ученые отслеживали накопление амилоидных бляшек и крошечные очаги повреждения в белом веществе мозга, известные как гиперинтенсивность белого вещества. Именно эти маркеры указывают на будущие когнитивные нарушения.

У части участников исследования имелось не менее двух записей о бессоннице с интервалом в месяц. И выяснилось, что именно у этой группы участников исследования ухудшение памяти и мышления развивалось быстрее, чем у тех, кто спал крепко. Более того, у этой группы на 40 процентов чаще развивались легкие когнитивные нарушения или слабоумие уже в тот период, пока проходило исследование.

Также ученые установили: люди с бессонницей, которые спали меньше, чем необходимо, уже при первой оценке показали результаты, которые соответствовали более старшему возрасту. Их мозг словно был старше на четыре года – из-за высокого уровня амилоидных бляшек.

А вот те люди, которые страдали бессонницей, но утверждали, что спят больше обычного, имели меньше повреждений белого вещества, чем в среднем.

Таким образом, ученые пришли к выводу: качество сна в среднем и старшем возрасте оказывает влияние на то, будет ли развиваться деменция в дальнейшем. Также они установили: хроническая бессонница ускоряет развитие деменции за счет  повышения уровня амилоида, разрушения белого вещества и повышения артериального давления и уровня сахара в крови. Сейчас ученые пытаются найти средство, как улучшить сон пожилых людей и снизить вероятность развития Альцгеймера.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv