Хирург предупредил, что плохой сон может быть симптомом серьёзной патологии

Значительная часть людей испытывает проблемы со сном. Это, как предупредил хирург Борис Руденко, может говорить о перекрытии сонной артерии.

"Около 30 процентов инсультов происходят при окклюзии сонной артерии", — пишет "Лента.ру".

Добавим, что врачи для комфортного сна советуют обеспечить идеальную температуру в спальне, минимизировать количество света и шума, не употреблять много воды и алкоголя. Кроме того, рекомендуется чаще менять постельное бельё и проветривать в комнате. Вместе с тем на ночь глядя не стоит объедаться, поскольку это создаст дополнительную нагрузку.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"