Хочется тортов и конфет: врач перечислила физиологические и психологические причины тягу к сладостям

Фото: Freepik
Врач перечислила причины тяги к сладкому. Эксперт назвала определённые ситуации, в которых человеческий организм может испытывать тягу к сладостям.

Многие люди чувствовали на себе тягу к сладкому. Иногда такое желание съесть торт или пирожное, выпить сладкого чая с конфетами может появляться спонтанно. Врач Ольга Сайно объяснила, почему людей может время от времени тянуть на сладкое, как сообщает sibmeda.ru.

Физиологические причины тяги к сладкому:

  • При сильной умственной нагрузке в крови падает глюкоза, повышается чувство голода. Быстро поднять уровень глюкозы может как раз пища с простыми углеводами.
  • Дефицит микроэлементов может выражаться в тяге к сладкому. Например, когда организму не хватает хрома, магния, цинка, железа.
  • При несбалансированном питании организм требует быстрых углеводов для пополнения энергии.
  • Любовь к сладостям обусловлена недостатком сна.
  • Некоторые виды кишечных бактерий требуют сахара.

    • Психологические причины тяги к сладкому:

  • При употреблении в пищу сладкого происходит выброс "гормонов радости" дофамина и серотонина.
  • Для многих людей сладость – привычный ритуал завершения приёма пищи.
  • Привычка есть сладкое в качестве утешения и награды может идти из детства.

    • Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наш канал в Telegram и присоединяйтесь в соцсети Вконтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.

    Новости партнеров

    Читайте также