Худейте правильно! Врач объяснила неожиданное появление неприятного запаха изо рта

Как отметила специалист, известная кето-диета относится к ограничительным диетам и предусматривает исключение целой группы важных питательных веществ - углеводов.

В некоторых вариантах этой диеты есть особенно экстремальные подходы, когда углеводы сводят к нулю. Для сравнения: в классической версии их можно есть до 20 граммов в день. Об этом пишет "Доктор Питер".

Диета помогает сжигать жир, но параллельно провоцирует разные проблемы со здоровьем. Это судороги, тахикардия, сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Всё из-за того, что, практикуя такой режим питания, человек начинает терять полезные минералы.

"Кроме того, иногда начинается кетоновая простуда - по симптомам она не отличается от обычной. Может появиться сыпь на коже, неприятный запах изо рта - из-за того, что влияет на пищеварительную и иммунную систему в целом", - предупредила специалист.