"Хватит это делать": Эндокринолог предостерегла от чистки организма и от лимонов
Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова в своём аккаунте в Instagram объяснила, какие популярные рекомендации из интернета, якобы направленные на ЗОЖ, на самом деле небезопасны для здоровья. "Хватит это делать", - посоветовала доктор.
По её словам, следует завязать с различными чистками организма.
"Чистить печень, кишечник, желчный пузырь и выводить "шлаки и токсины", посещать для этого специальные санатории и отдавать туда кучу денег", - отметила Альбина Комиссарова.
Второй совет - не стоит тратить время и деньги на то, чтобы сдавать всё подряд: кровь, кал, УЗИ, МРТ, анализы на пищевую непереносимость, паразитов без назначения врача.
"Не стоит поднимать иммунитет имбирём, чесноком, лимоном, мёдом, орехами и так далее, пить пробиотики, чтобы вылечить дисбактериоз, проводить разгрузочные дни на соках, чтобы похудеть и чувствовать себя легче", - также уточнила эндокринолог, добавив, что всё это "полный бред".