Иммунитет на блюде: Врач объяснила, почему пельмени — это суперфуд

Обычное блюдо, которое мы привыкли считать простой едой, на самом деле может стать настоящим щитом для нашего здоровья. Известный диетолог Марият Мухина раскрыла неожиданные полезные свойства пельменей, которые превращают их в настоящий продукт долголетия. Об этом рассказывается в материале НСН. 

Секрет кроется в уникальном составе: пельмени — это целый комплекс полезных веществ. Лук, чеснок и жиры животного происхождения создают идеальный коктейль для укрепления иммунитета. Особенно ценен мясной бульон, который благодаря ферменту лизоциму буквально уничтожает болезнетворные бактерии. Более того, эксперт провела параллели с кухнями разных стран, показав, что пельмени — это не просто русское блюдо, а универсальный кулинарный феномен.

Важный нюанс — правильное употребление. Диетолог советует не бояться пельменей, а есть их до 200 граммов в день, избегая калорийных соусов. Особенно полезны пельмени из отрубного теста для тех, кто следит за фигурой. Древнее блюдо превращается в современный суперфуд, который может стать вашим секретным оружием против болезней.

Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наш канал в Telegram и присоединяйтесь в соцсети Вконтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.