Иммунитет поднять невозможно: Врач развеял популярный медицинский миф

На фоне всевозможных советов об укреплении иммунитета, которые тиражируют СМИ, мы решили узнать у независимого эксперта, можно ли на самом деле поднять иммунитет народными средствами, например, чесноком или йогуртом. Об этом мы спросили врача-терапевта Алексея Хухрева.

Доктор заверил нас, что все разговоры о способах резко "поднять" иммунитет - не более чем миф. Иммунитет, по словам врача, либо есть, либо его нет, он вырабатывается на протяжении длительного времени правильным образом жизни, режимом сна и питания, занятиями физкультурой. Никакие волшебные продукты питания или "чудо-таблетки" не способны моментально укрепить иммунную систему, уверен Хухрев.

Врач дал полезный совет всем, кто заболел вирусной инфекций (не обязательно Covid-19):

Как и при любом вирусном заболевании, главное лечение - это время и ограничение контактов для того, чтобы не перезаражать других. Лечение симптоматическое. Есть температура - температуру снижаем. Есть боль - боль убираем. Пьём больше жидкости и ждём, пока пройдёт.

Специалист посоветовал не спешить покупать иммуномодуляторы и прочие дорогостоящие препараты: "Не надо есть волшебные таблетки, ничего не поможет".

Ранее авторы шведского издания Expressen перечислили несколько продуктов, которые якобы укрепляют иммунитет. В список вошёл чеснок, цитрусовые, свёкла, льняное семя.

Также доктор Хухрев пояснил, нужно ли при первых же симптомах заболевания Covid-19 идти в поликлинику:

Если у вас есть основания реально думать, что вы могли где-то заразиться коронавирусом, если вы были за границей, если у вас в ближайшем окружении кто-то появился, у кого доказана инфекция, и при этом у вас поднялась температура и сухой кашель, боль в мышцах, то вам не надо идти к врачу, вам надо позвонить на телефон 103, описать это, к вам приедут на дом и сделают анализ. Это единственный официально одобренный путь на сегодня,

- объяснил Хухрев.