Инфаркт, инсульт и рак: чем опасна соль в пище

Специалисты в области здравоохранения и диетологии предупреждают, что привычка пересаливать пищу может привести к инсульту, инфаркту и даже онкологии. Но многие люди не осознают пагубного влияния соли на организм, сообщает Про Недра.

Соль задерживает в организме воду, что приводит к увеличению кровяного давления.

Это, в свою очередь, увеличивает риск развития инсульта и сердечного приступа, а также может привести к таким заболеваниям, как остеопороз и рак желудка.

Безопасная норма соли в день – 6 граммов. Можно использовать другие приправы, которые также улучшают вкус блюда, либо добавлять зелень.

Чипсы, соленые огурцы, сыры, копчености, полуфабрикаты и фастфуд содержат скрытую соль.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.