Испанский диетолог назвал простой продукт, помогающий сбросить вес

Испанский диетолог Айтор Санчес сообщил изданию La Vanguardia о простом продукте, который он советует употреблять в пищу всем желающим сбросить лишний вес. Диетолог убеждён, что худеющим стоит обратить внимание на яйца.

Притом что  у этого продукта нет жиросжигающих свойств, его стоит включить в свой рацион. Медик убеждён, что яйца - хороший источник белка. А потребление белка из продуктов питания помогает дольше чувствовать себя сытым и "заряжает" организм необходимыми веществами.

"Таким образом снижается общее потребление калорий", - заявил диетолог.

Напомним, что ранее диетолог Михаил Гинзбург отметил, что не стоит переживать тем, кто не успел похудеть и подготовиться к лету. Гинзбург отметил, что многие ставят себе цель "похудеть к лету", но не всегда это удаётся сделать вовремя. Если не успели - отчаиваться не стоит, ведь лето отличное время, чтобы скинуть лишний вес.

"В жару мы как-то подсыхаем", - сказал он в эфире радио Sputnik, отметив, что "количество воды, которое мы в себе носим, становится меньше".

По словам диетолога, обычно вес снижается просто из-за жары, а не из-за каких-то специальных усилий.