Исследование: более половины русских страдают от цифровой усталости

Согласно оценкам специалистов «Лаборатории Касперского», многие русские видят преимущества цифровых технологий в повседневной жизни. Исследование, проведенное для РИА Новости, показало, что подавляющее большинство (91%) признают, что цифровая среда облегчает их существование, и 90% уверены в необходимости умения самостоятельно пользоваться современными онлайн-сервисами. При этом значительная часть респондентов (57%) испытывает усталость от постоянного пребывания в сети и обилия уведомлений.

Для борьбы с этим дискомфортом 65% пользователей предпринимают меры по оптимизации своего цифрового пространства: очищают почту, удаляют ненужные файлы и отменяют лишние подписки. Более половины также регулярно просматривают свои ленты и чаты, отказываясь от неактуальных источников информации. Примерно каждый второй старается фильтровать контент, избегая нежелательных материалов.

Аналитики также отмечают, что почти половина опрошенных регулирует настройки уведомлений, используя режим «не беспокоить». Около трети стремятся поддерживать баланс между виртуальной и реальной жизнью, делая осознанные паузы при работе с экраном.

При этом почти четверть пользователей прибегает к полному цифровому «детоксикации», минимизируя использование интернета и гаджетов. Еще 15% фокусируются на контроле экранного времени.

Интересно, что выбор методов достижения цифрового комфорта зависит от возрастной группы. Молодое поколение (18-28 лет) чаще предпочитает настраивать уведомления или использовать режим «не беспокоить». Среди русских 29-44 лет и 45-60 лет более распространена практика регулярной «цифровой уборки».

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv