Итальянские учёные выяснили, какой продукт способен защитить и сердце, и печень

Итальянские специалисты опубликовали в журнале Nutrients статью, в которой говорится о том, что куриные яйца могут защитить печень от ожирения и очень полезны для гипертоников.

Чтобы почувствовать положительный эффект от употребления данного продукта, необходимо съедать до 7 яиц в неделю. Тогда содержащийся в яйцах холестерин не ударит по здоровью, а наоборот его укрепит.

Правда, как добавили учёные, лучше яйца употреблять вместе с овощами. Например, эти продукты можно соединить при приготовлении яичницы.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен